Обучения дайвингу: все, что нужно знать
Дайвинг — это не только увлекательное хобби, но и способ исследовать подводный мир. Для того чтобы погружение было безопасным и комфортным, важно правильно выбрать снаряжение, особенно ласты. В этой статье…
Лечение ожирения: эффективные методы и программы для достижения результатов
Ожирение стало одной из самых актуальных проблем современного общества. Оно не только влияет на внешний вид, но и значительно ухудшает качество жизни, увеличивая риск развития различных заболеваний, таких как диабет,…
Что важно при выборе фитнес-клуба?
Выбор фитнес-клуба может оказаться непростой задачей, поскольку на рынке представлено множество вариантов. Однако учет определенных факторов имеет решающее значение для принятия правильного решения в отношении вашего фитнес-путешествия. При выборе фитнес-клуба…
Где посмотреть примеры фитнес-фотосессий?
Фитнес-фотосессии становятся все более популярными в последние годы, поскольку люди стремятся запечатлеть свою приверженность физическому здоровью и продемонстрировать свои физические достижения. В этих сеансах обычно участвуют профессиональные фотографы, которые снимают…
Что такое лечебная физкультура (ЛФК)?
Лечебная физкультура, также известная как лечебная физкультура, относится к форме лечения или терапии, которая включает физическую активность, предписанную и контролируемую медицинскими работниками. Лечебная физкультура особенно важна для восстановления и лечения…
Культура тела
отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для…
Холод — всему голова: что не так с горячей йогой
отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если…
Памятка новичку в фитнесе
отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в…
История возникновения современной аэробики
отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика…
Мифы о тренировке пресса
отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф 1 – Пресс делится на…